• Krav-maga Jablonec nad Nisou

    krav maga global MLADOBOLESLAVSKO

    Tréninky dospělých

    V začátečnických kurzech se naučíte základům sebeobrany po stránce technické, taktické, psychické a fyzické. Cílem je připravit vás na řešení základních krizových situací. Velký důraz je také kladen na prevenci a bezpečné chování – tedy na teoretické znalosti, jejichž aplikace do běžného života výrazně zvýší šanci být úspěšný v krizové situaci. Vhodné pro muže i ženy.

    V pokročilých trénincích se zaměřujeme na složitější problémy a situace jako např. obrany proti různým útokům a hrozbám zbraněmi (nůž, tyč, střelná zbraň, různé předměty apod.), pokročilý boj na zemi, řešení více útočníků, ochrana třetí osoby, boj v uzavřených prostorech (CQB) a dopravních prostředcích.

    Velmi oblíbené jsou také kurzy pouze pro ženy, které jsou zaměřeny na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám. Tréninky krav maga pro ženy posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou. Cílem těchto kurzů není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu.

    Tréninky dětí a teenagerů

    Cílem tréninků je výuka sebeobranného systému krav maga zábavnou a nenásilnou formou. Tréninky jsou zaměřeny na řešení problémů s vrstevníky a s dospělým agresorem. Kromě výuky technik se věnují instruktoři také prevenci a bezpečnému chování, které je pro osobní bezpečnost dětí a teenagerů nejdůležitější.

    Co tréninky dětem a teenagerům přinesou?

    • přípravu na krizové situace, zejména na jejich včasné rozpoznání a prevenci
    • dovednost řešit problémy se svými vrstevníky (např. problém šikany), ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých
    • zvednutí sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku
    • zvládání emocí, zlepšení koncentrace, komunikačních dovedností a v neposlední řadě trénink v sebekázni
    • zvýšení fyzické zdatnost a obratnosti
    • akci, zábavu, kolektiv

    Aktuálně máme přes 400 studentů a rozšiřujeme se i za hranice Mladé Boleslavi – už nyní jsme také v Benátkách nad Jizerou a Mnichově Hradišti.

    Přihlašování do nových tréninkových tříd a kurzů naleznete zde: 
    www.petrmazal.cz/akce

    Rozpis tréninků od 2.9.2019

    MLADÁ BOLESLAV - DOSPĚLÍ

    ​Třída dospělí POKROČILÍ - pondělí a středa 19:00 - 20:30 (pondělí - 3.ZŠ Dr.E.Beneše, středa - Zimní stadion) - instruktor Petr Mazal, Miloslav Pernet
    Kurz pro ženy POKROČILÉ - středa 18:00 - 19:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

    Nový kurz pro dospělé - úterý 18:30 - 20:30 (9.ZŠ Pastelka) - instruktor Miloslav Pernet

    MLADÁ BOLESLAV - DĚTI A TEENAGEŘI

    Nová třída děti 6-8 let I. - pondělí 15:10 - 15:55 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal 
    Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - pondělí 16:00 - 16:45 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal
    Nová třída děti 6-8 let II. - pondělí 16:50 - 17:35 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal

    Třída děti 4-5 let POKROČILÉ - úterý 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
    Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - úterý 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
    Třída teenageři 13-16 let POKROČILÍ - úterý 16:50 - 18:05 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

    Nová třída děti 4-5 let - středa 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
    Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - středa 15:45 - 16:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
    Třída teenageři 13-16 let POKROČILÍ - středa 16:45 - 18:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

    Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
    Nová třída děti 9-12 let - čtvrtek 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
    Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - čtvrtek 16:55 - 17:55 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín

    BENÁTKY NAD JIZEROU - DĚTI

    Třída děti 5-9 let POKROČILÉ - úterý 15:30 - 16:15 (Sportovní hala - gymnastický sál) - instruktor Miloslav Pernet
    Třída děti 10-14 let POKROČILÉ - úterý 16:20 - 17:20 (Sportovní hala - gymnastický sál) - instruktor Miloslav Pernet

    MNICHOVO HRADIŠTĚ - DOSPĚLÍ

    Nový kurz pro dospělé - neděle 17:50 - 19:50 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet, Petr Mazal

    MNICHOVO HRADIŠTĚ - DĚTI

    Třída děti 5-9 let ZAČÁTEČNÍCI - pondělí 15:10 - 15:55 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet
    Třída děti 10-14 let ZAČÁTEČNÍCI - pondělí 16:00 - 17:00 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet

    Adresy konání tréninků

    Zimní stadion - malá tréninková hala
    Viničná 31
    Mladá Boleslav

    9.ZŠ Pastelka
    17.listopadu 1325
    Mladá Boleslav

    3.ZŠ Dr. E. Beneše
    Laurinova 905
    Mladá Boleslav

    Sportovní centrum Move Energy
    Havlíčkova 1444 (vedle OMV naproti Peugeotu)
    Mladá Boleslav

    Sportovní hala ZŠ Pražská - gymnastický sál
    ul. 5 května 746
    Benátky nad Jizerou

    Wolf Fitness
    Jiráskova 597
    Mnichovo Hradiště

    Instruktoři:

    Ing. Petr Mazal, MBA

    Krav maga instruktor (Expert 2) • Cvičitel sebeobrany • Instruktor bojových umění • Trenér boxu III. třídy • Instruktor pro použití teleskopického obušku ESP • Instruktor pro použití obranného spreje a kubotanu ESP • Trenér kondičního posilování • Trenér silového trojboje III. třídy • Instruktor fitcentra • Trenér kulturistiky • Instruktor cvičení s kettlebellem • GFM instruktor • FMS I specialista • Trenér tenisu III. třídy • Poradce pro výživu • člen Aliance výživových poradců ČR • předseda Oddílu těžké atletiky Železná koule, z.s.

    Miloslav Pernet

    Krav maga instruktor (Graduate 3) • Instruktor bojových umění • Trenér boxu III. třídy • Trenér MMA III. třídy • Instruktor pro použití teleskopického obušku ESP • Instruktor pro použití obranného spreje a kubotanu ESP

    Ctibor Kubín 

    Krav maga instruktor (Graduate 1) • Instruktor bojových umění

    co je vlastně krav maga?

    Jedná se o sebeobranný a taktický systém vytvořený po 2. světové válce Imim Lichtenfeldem –  rodákem z Československa, který na počátku 2. světové války emigroval do Izraele. Imi systém vyvinul pro potřeby izraelské armády a dalších obranných složek, po svém odchodu z aktivní služby jej ale upravil pro civilní užití a nadále rozvíjel s pomocí Eyala Yanilova – současného hlavního předtavitele KMG (Krav Maga Global). Hlavní důraz je kladen na to, aby studenti dosahovali dobrých výsledků v relativně krátkém čase, i proto je dnes systém Krav Maga považován za jeden z nejefektivnějších sebeobranných a taktických systémů na světě. Více o historii Krav Maga naleznete ZDE.

    Kdo může Krav Maga trénovat?

    Ženy, muži, děti, senioři, zkrátka každý z nás nehledě na věk ani jakékoli fyzické predispozice. Systém Krav Maga byl vyvinut tak, aby jej dokázal použít kdokoli a kdykoli. Naučíme vás správně využívat dynamiku a sílu protivníka, takže se budete schopni ubránit i fyzicky mnohem silnějším jedincům.

    jak mohu začít trénovat?

    V případě zajmu o tréninky prosím kontaktujte hlavního instruktora a managera Ing. Petra Mazala, MBA.

    e-mail: petr.mazal@krav-maga.cz
    telefon: +420 724 085 538
    Přihlašování do nových tréninkových tříd a kurzů naleznete zde: www.petrmazal.cz/akce